早睡早起的生活己經步入第三天（扣掉休假二天^^），非常神奇的我都沒有賴床，每天鬧鐘響之前就醒來，穿上我的重裝備出門運動。
我參加的健身課程主要是針對柔軟度、手臂及大腿線條的改善，歡迎有意願瘦大腿、消除蝴蝶袖及增加柔軟度的人一起加入此課程。課程的詳細內容如下：
Step1 拿著刀子尋找下手的目標，太幼齒的不能殺
Step2 一次割4~6排的高麗菜，把它集中在一條線上
Step3 在堆積的高麗菜旁邊放上一排空箱子，開始裝箱
Step4 裝好之後疊起來
Step5 把重死人的箱子搬上車
Step6 載走（100箱的話大概是三車）
à回到Step1
看起來很簡單，但做起來還蠻累的，尤是是對一個平常沒在運動的人來說。才割一小時多的菜我的腰和大腿就好酸。
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