Muggle's Pensieve

第11天

        抬頭捷，頭有時抬得起來，有時會沈入水裡，就這樣載浮載沈地游，勉強撐到二十五公尺，雖然很慘，比前幾天好一些。抬頭蛙有時比較沈，只剩眼睛露出來，但今天有游完整趟。側泳的狀況時好時壞，有時候游得很順，前進又快，有時候會因進水而忍不住站起來，關鍵應該是夾水是否確實及呼吸方式。基本仰，又不小心變成自然呼吸。

　　中場休息時間，昨天指導我的教練和我說：「你的四式沒有問題，但要多撐一下，考試的時候游超過規定時間沒有關係，但絕對不可以中間站起來，想休息游到牆邊再休息」我的四式哪裡沒問題？！我表示：「會站起來是因為嗆到或喝到水」教練又提醒我一次自由式抓水時手要放輕且要記得別往後縮。

　　說著說著，教練問我：「參加完救生班有什麼打算？想不想要再繼續精進，參加教練班？」呃……這幾天我覺得已經把今年份的游泳量都游完，而且我程度很差，連下星期的結訓測驗都有可能沒過，離教練班還差好幾個光年，所以我回答教練：「先通過結訓測驗再看看」。

　　今天的授課內容是基本潛水，授課教練先在岸上介紹浮潛裝備，下水後練習呼吸管及面鏡的排水。呼吸管排水我沒有問題，但面鏡排水一直失敗，水排不乾淨，每次都會嗆到。

　　教練讓我們試兩種入水法，一種是邁步式，一種是背滾式。邁步式入水和一般的打椿式很像，但它要壓住的是面鏡，入水後腳要夾水。背滾式是背對泳池，倒栽蔥往池裡翻，看起來超恐怖。拿下蛙鏡我等於瞎掉，加上面鏡又不是很可靠，進水我也排不乾淨，所以這兩項練習我都開溜，躲在電線桿後面，希望不要被任何人發現。

第12天

        接續昨天的潛水課，今天讓我們實際潛泳，剛開始面鏡不斷進水，副總教練說是因為我呼吸管放太下面，把它往上移一些就解決。

　　教練請我們先一個人游，面鏡要一半在水面一半在水裡，因為有蛙鞋輔助，並不難做到。接著要我們游一游用鎌刀式入水，碰到池底再浮起來，順便將呼吸管排水。這個我就不敢做，因為我怕面鏡也進水，面鏡排水我始終學不會。

　　單人游完，緊接而來的是二人同游、四人同游，每個人的手要牽在一起，配合夥伴調整速度。我們這一排的隊形會在鎌刀式入水時暫時分離，浮上水時再次重逢，因為有人不敢下潛，沒錯……就是我。

　　有一項練習很可怕，站在岸上將面鏡和呼吸管丟出去，跳水後游過去，鎌刀式入水撿起面鏡並在水裡戴上，排完水後再浮上來。夭壽，沒有蛙鏡什麼都看不到，很沒安全感，我躲到角落但還是被教練拖出來，他很堅持我一定要試，並網開一面地說我可以不要跳水，將面鏡丟出去後可以從旁邊的樓梯走下去。

　　此時耳邊出現好心同學的建議：「你可以把面鏡丟在樓梯旁邊，這樣下去馬上就能撿到」對厚，原來有這招，我立即照做，可惜人算不如天算，原本應該在樓梯旁的面鏡被教練移到泳池中間，我被迫在深水中撈我的面鏡，雖然最後沒有成功地用手拿到（我是用腳勾的），但今天發現我有辦法用手摸到泳池的地板耶～

　　今天沒有宵夜，而我又晚到，沒吃到晚餐，因此沒有練到救生四式，有點擔心我的抬頭捷，希望有多一點時間可以練習。